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心理健康
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新时代 心成长

发布日期: 2018-10-23 浏览次数:

新时代 心成长

大家好,今天老师有两个问题问问大家:第一个,你习惯怎样走路?抬头走路的人可以看到眼前的大片风景,那是内心自信、愉快、乐观的表现。第二个,你看到面前有一个杯子,杯子里有半杯水,你会怎么说?当你带着愉悦的心情说杯子里还有半杯水,则是一种积极心态。健康快乐的成长需要我们拥有积极心态。老师这里有两个法宝

第一个法宝,需要接纳自己。只有接纳自己,才能体验到自身价值感、满足感。才能感到幸福、愉悦。不接纳自己就会对自己产生埋怨,进而产生错误行为。所以说接纳自己是心理健康与否的重要指标。

第二个法宝,在接纳自我基础上自我完善。只有客观、全面、愉快地接受自我,才能正视自己的缺点和不足,既能看到自己的优势,在树立信心的同时还能了解自身的弱点,认识到没有人是完美的或是万能的,这样才能很好地多角度了解自我,并在此基础上明确完善自我的努力方向和途径。

作为小学生的我们,学习、生活、同伴交往等方面,每个人都有着自己的烦恼,也会带来压力。怎样化解压力,调整心态,接纳自己,展示自己,相信是很多人迫切想知道的答案。为促使大家对心理知识有更进一步的了解,帮助大家更好地应对生活中的各种状况和压力,我们将在本周开展心理健康周活动。这次活动的主题是“接纳自己  展示自我”,围绕这一主题,我们将开展一系列丰富多彩的活动。

希望每位同学积极参与心理健康活动周的各项活动,认识并发挥自己的优点,与同学合作,真正体验到乐观积极的心态就如阳光般温暖,能够让我们从中汲取能量。

亲爱的同学们,让我们一起从心开始,从心出发,让心成长,一起来培养自己积极乐观的心态,追求积极进取的精神!让我们一起用乐观的心态去感受生命的活力,用积极的态度去体验生活的美好!谢谢大家。

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